Skincare Básico: Como Começar a Cuidar da Sua Pele Todos os Dias

 

Se você decidiu começar a cuidar melhor da sua pele, é essencial entender os três passos básicos que devem fazer parte da sua rotina diária. Independente do seu tipo de pele, seguir esses cuidados simples já fará uma grande diferença na saúde e aparência do seu rosto.

1. Limpeza: O Primeiro Passo Essencial

A limpeza da pele deve ser feita duas vezes ao dia, pela manhã e à noite. Mas atenção: o sabonete que você usa no corpo não deve ser o mesmo do rosto!

🧼 Escolhendo o sabonete certo:

• O ideal é utilizar um sabonete facial específico para o seu tipo de pele.
• Existem diversas opções no mercado, com diferentes texturas, preços e componentes.
• Como escolher? Se sua pele é seca, opte por sabonetes hidratantes. Se for oleosa, escolha um produto mais adstringente e adequado para o controle da oleosidade.

Manter a pele limpa é essencial para remover impurezas, controlar a oleosidade e preparar o rosto para os próximos passos da rotina.

Sugestões:

Gel de Limpeza Principia GL-01 - Compre aqui

Gel de Limpeza Facial Garnier Skin Uniform & Matte - Compre aqui

Limpador Facial Sallve Niacinamida e Extrato de Moringa - Compre aqui

Cerave Limpeza Facial Gel - Compre aqui

2. Hidratação: O Segredo Para Uma Pele Saudável

A hidratação deve ser feita duas vezes ao dia, sempre após a limpeza. Isso ajuda a manter a pele equilibrada, saudável e com viço.

💧 Como escolher o hidratante ideal?

• Pele seca: prefira cremes mais densos e nutritivos.
• Pele oleosa/mista: escolha hidratantes com textura em gel ou sérum, que não pesam na pele.

O mercado oferece uma variedade enorme de hidratantes, e não existe um único “melhor” produto. O ideal é testar e encontrar o que funciona melhor para você.

Sugestões:

Cerave Hidratante Facial Loção - Compre aqui

La Roche-Posay Effaclar Mat Hidratante Facial - Compre aqui

Neutrogena Hidratante Facial Hydro Boost - Compre aqui

Hidrante Calmante Creamy skincare calming  - Compre aqui

Bioderma Cicabio Creme + Multirreparador - Compre aqui

3. Protetor Solar: O Melhor Anti-idade que Existe

O protetor solar é o item mais importante da rotina e deve ser aplicado todos os dias, mesmo quando não estiver sol. Isso porque a radiação ultravioleta está presente o tempo todo, e é um dos principais fatores responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele.

☀️ Benefícios do protetor solar:

• Previne rugas, flacidez e manchas.
• Protege contra o câncer de pele.
• Evita a degradação do colágeno.

Se você quer uma pele bonita e saudável a longo prazo, usar protetor solar diariamente é essencial.

Sugestões:

Protetor Solar La Roche-Posay Anthelios Airlicium - Compre aqui

Protetor Solar Principia Ps-01 - Compre aqui

Protetor Solar Facial Needs Hidratação Equilibrada - Compre aqui

Protetor Solar Facial Pele Oleosa Neutrogena - Compre aqui 

Protetor Solar Sallve Toque Seco - Compre aqui

Rotina Simples e Eficiente: Como Aplicar os Produtos na Ordem Correta

Pela Manhã:

1. Lave o rosto com um sabonete facial adequado.
2. Hidrate a pele com um produto específico para o seu tipo de pele.
3. Aplique o protetor solar.

À Noite:

1. Lave o rosto novamente para remover impurezas e resíduos acumulados ao longo do dia.
2. Aplique o hidratante facial.

Essa rotina básica é fundamental para manter a pele saudável e protegida. Mesmo para quem não gosta de usar muitos produtos, esses três passos são indispensáveis!

Se você quer saber como avançar no skincare e incrementar ainda mais sua rotina, confira o método 3Is de Identificação, Implementação e Incrementação, que pode ajudar a melhorar seus cuidados diários.

Gostou das dicas? Deixe seu comentário e nos acompanhe para mais conteúdos sobre skincare!